許多家長在門診會問到過敏的兒童可以吃什麼？
過敏的成因很多，除了遺傳、空氣品質、塵蟎、動物毛屑之外，不當的飲食內容及作息，也是誘發過敏的重要原因。中醫治療過敏的方式，除了內服藥、敷貼、藥浴、按摩外，全面性的飲食管理更為重要。
尤其近年來科學家發現有越來越多的食物會破壞免疫系統，其中不少是高精製化的食品及人工添加物，這些東西缺少人體消化及吸收所需的營養素，造成免疫系統衰弱，使疾病有機可乘。
所以，當務之急是改善孩子的飲食內容，讓孩子能夠攝取均衡的營養，強固免疫系統，使其發揮功能，才能有效克服過敏等種種疾病。
在這一期的「未來Family」雜誌，有一篇我的書摘，各位家長可以參考。
http://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/1668
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